Žuvų taukai ar menkių kepenėlių aliejus: kodėl vieni kainuoja 10 €, o kiti 47 €?

Vienoje lentynoje matote du buteliukus.

Ant abiejų parašyta „Omega-3“. Vienas kainuoja apie 10 €, kitas, Rosita kapsulės, kainuoja 47 €.

Ar brangesnis automatiškai geresnis?

Ne.

Bet jie taip pat nebūtinai yra tas pats produktas. Prieš lyginant kainą verta pažiūrėti, iš ko pagamintas aliejus, kaip jis apdorotas, kiek gaunate per paros dozę ir ar kapsules iš tikrųjų bus patogu vartoti.

Rosita nėra pigiausias būdas nusipirkti Omega-3. Tai menkių kepenėlių aliejaus kapsulės žmogui, kuris nori žinoti, iš ko jos pagamintos, kaip apdorotos ir ką gauna su kiekviena paros doze.

Pirmiausia: ką iš tikrųjų lyginate?

	Įprasti žuvų taukų produktai	Rosita menkių kepenėlių aliejaus kapsulės
Žaliava	Gali būti naudojamos skirtingos žuvys	Laukinės Norvegijos menkės (Gadus morhua)
Produktas	Žuvų taukai arba koncentruotas Omega-3	Menkių kepenėlių aliejus
Apdorojimas	Priklauso nuo gamintojo	Be karščio, slėgio ir cheminių tirpiklių
Vitaminai A ir D	Priklauso nuo produkto	Yra menkių kepenėlių aliejuje, sintetinių pridėtinių vitaminų nėra
Formatas	Kapsulės, skystis ar kitas formatas	Kapsulės, nereikia šaldytuvo

Ši lentelė nepasako, kad visi pigesni produktai yra blogi. Ji parodo, kodėl vien tik buteliuko kaina nėra pakankamas palyginimas.

Svarbu: Rosita nėra pasirinkimas žmogui, kuris ieško didžiausio EPR ir DHR kiekio už mažiausią kainą. Jos skirtumas yra menkių kepenėlių aliejus, konkreti žaliava, apdorojimo būdas ir natūralūs vitaminai A bei D.

Žuvų taukai nėra viena kategorija

Ant pakuotės gali būti parašyta „Omega-3“ arba „žuvų taukai“, tačiau tai dar nepasako, iš kokios žaliavos produktas pagamintas.

Įprastiems žuvų taukams gali būti naudojamos mažos riebios žuvys, pavyzdžiui, ančiuviai, sardinės ar skumbrės. Kituose produktuose naudojamas krilis, dumbliai arba menkių kepenėlių aliejus.

Viena žuvies rūšis automatiškai nėra geresnė už visas kitas. Svarbu suprasti, ką perkate ir pagal ką lyginate.

Menkių kepenėlių aliejus gaminamas iš menkių kepenėlių. Todėl Rosita skiriasi nuo įprasto žuvų taukų produkto ne tik pavadinimu. Joje yra Omega-3 riebalų rūgščių, o aliejuje yra vitaminų A ir D.

1. Patikrinkite žuvies rūšį ir kilmę

Rosita Extra Virgin Cod Liver Oil gaminamas iš laukinių Norvegijos vandenyse sužvejotų menkių (Gadus morhua) kepenėlių.

Tai konkreti žaliava ir konkreti kilmė, o ne tik bendras užrašas „žuvų taukai“.

Žuvies kilmė pati savaime nėra vienintelis kokybės įrodymas. Tačiau ji padeda suprasti, ką perkate ir nuo ko prasideda produkto kelias.

2. Pažiūrėkite, kaip aliejus apdorojamas

Skirtingi žuvų taukų produktai gali būti spaudžiami, rafinuojami, koncentruojami ir kapsuliuojami skirtingais būdais.

Jeigu apie gamybą etiketėje nieko neparašyta, pirkėjui sunkiau suprasti, kas vyksta nuo žaliavos iki galutinio produkto.

Rosita aliejus spaudžiamas nenaudojant:

• karščio;
• slėgio;
• cheminių tirpiklių.

Po to jis mažomis partijomis išpilstomas į tamsaus stiklo buteliukus ir kapsules.

Tai konkretus Rosita gamybos būdas, kurį galite patikrinti produkto informacijoje.

3. Lyginkite ne buteliuką, o paros dozę

Didelis skaičius ant priekinės etiketės ne visada pasako, kiek produkto realiai gaunate per dieną.

Rosita rekomenduojama vartoti 3 kapsules per parą su maistu. Per šią paros dozę gaunate:

Medžiaga	Kiekis	RMV*
Omega-3 riebalų rūgštys	417 mg	—
Iš jų EPR	143 mg	—
Iš jų DHR	195 mg	—
Vitaminas A	365 µg RE	46 %
Vitaminas D	3 µg	60 %

*RMV, referencinė maistinė vertė.

Lygindami kitą produktą, patikrinkite ne tik bendrą Omega-3 skaičių. Pažiūrėkite, kiek kapsulių sudaro paros dozę ir kiek EPR bei DHR gaunate per visą tą dozę.

4. Kuo skiriasi menkių kepenėlių aliejus?

Įprastas žuvų taukų produktas dažniausiai pasirenkamas dėl Omega-3 riebalų rūgščių.

Menkių kepenėlių aliejus yra kitas formatas. Jis gaminamas iš menkių kepenėlių, todėl sudėtyje yra ne tik Omega-3, bet ir vitaminų A bei D.

Rosita vitaminai A ir D yra menkių kepenėlių aliejuje. Pridėtinių sintetinių vitaminų nėra.

Vitaminas A padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.

Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, normalią raumenų funkciją ir normalią kaulų būklę.

Tai aiškiai nurodyta sudėtis, kurią galite patikrinti etiketėje.

5. Ieškokite ne tik gražaus buteliuko

Kokybės klausimas neturėtų baigtis ties produkto nuotrauka.

Rosita atitinka HACCP ir GMP maisto saugos standartus, o grynumas tikrinamas nepriklausomose laboratorijose (partijų tyrimų ataskaitos).

Renkantis kitą produktą verta ieškoti panašiai konkrečios informacijos:

• kokia žuvis naudojama;
• iš kur ji gaunama;
• kaip aliejus apdorojamas;
• kiek EPR ir DHR yra paros dozėje;
• ar vitaminai yra aliejuje, ar papildomai įmaišyti;
• ar pateikta grynumo patikros informacija;
• kaip produktą reikia laikyti.

Kuo daugiau atsakymų pateikta ant etiketės, tuo lengviau lyginti ne vien pažadus, o realų produktą.

6. Ar kapsules vartosite kasdien?

Kokybė svarbi, bet kasdienis patogumas taip pat turi reikšmę.

Rosita kapsulės:

• neturi juntamo šviežio žuvies skonio;
• nereikalauja laikymo šaldytuve;
• yra patogios kelionėse;
• vartojamos su maistu pagal etiketėje nurodytą rekomendaciją.

Kapsulės apvalkalas pagamintas iš žuvų želatinos, todėl produkte yra žuvies.

Jeigu nenorite matuoti skysto aliejaus ar laikyti buteliuko šaldytuve, kapsulės gali būti paprastesnis formatas. Jeigu norite vienos arbatinio šaukštelio porcijos, skystas Rosita formatas yra atskiras pasirinkimas.

7. Kiek kainuoja viena diena?

Rosita kapsulės kainuoja 47,00 €.

Buteliuke yra 90 kapsulių. Vartojant 3 kapsules per parą, pakuotės pakanka 30 dienų.

Tai yra maždaug 1,57 € per dieną.

€10 produktas nebūtinai yra blogas. Tačiau prieš nuspręsdami, kad jis pigesnis, patikrinkite:

• kiek kapsulių sudaro vieną paros dozę;
• kiek realiai gaunate EPR ir DHR;
• iš kokios žaliavos pagamintas aliejus;
• kaip jis apdorotas;
• ar pateikta nepriklausomo grynumo patikros informacija;
• ar vitaminai pridėti, ar jau yra aliejuje;
• ar formatą patogu vartoti kiekvieną dieną.

Kam skirta Rosita?

Rosita skirta žmogui, kuris nori žinoti:

• kokia žuvies rūšis naudojama;
• iš kur ji atkeliauja;
• kaip aliejus apdorotas;
• kokie vitaminai yra kapsulėje;
• kiek tiksliai gaunama per paros dozę;
• ar produktas tikrintas dėl grynumo;
• ar kapsules bus patogu vartoti kasdien.

Jeigu norite menkių kepenėlių aliejaus iš laukinių Norvegijos menkių, pagaminto be karščio, slėgio ir tirpiklių, su vitaminais A ir D bei nepriklausomu grynumo patikrinimu, tada 47 € kaina turi daugiau konteksto.

90 kapsulių. 30 dienų aiškios rutinos.

Rosita Extra Virgin Cod Liver Oil kapsulių buteliuke yra 90 kapsulių. Vartojant 3 kapsules per parą, pakuotės pakanka 30 dienų.

Peržiūrėti Rosita menkių kepenėlių aliejaus kapsules →

Maisto papildas.

Maisto papildas nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.

Rekomenduojama vartoti 3 kapsules per parą su maistu. Neviršyti nurodytos rekomenduojamos paros dozės.

Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.