Žuvų taukai ar menkių kepenėlių aliejus: kodėl vieni kainuoja 10 €, o Rosita skystas aliejus 49 €?

Vienoje lentynoje matote du buteliukus.

Ant abiejų parašyta „Omega-3“. Vienas kainuoja apie 10 €, kitas, Rosita skystas menkių kepenėlių aliejus, kainuoja 49 €.

Ar brangesnis automatiškai geresnis?

Ne.

Bet jie taip pat nebūtinai yra tas pats produktas. Prieš lyginant kainą verta pažiūrėti, iš ko pagamintas aliejus, kaip jis apdorotas, kiek gaunate per vieną porciją ir ar skystas formatas tinka jūsų kasdienei rutinai.

Rosita nėra pigiausias būdas nusipirkti Omega-3. Tai skystas menkių kepenėlių aliejus žmogui, kuris nori žinoti, iš ko jis pagamintas, kaip apdorotas ir ką gauna su kiekviena paros doze.

Pirmiausia: ką iš tikrųjų lyginate?

	Įprasti žuvų taukų produktai	Rosita skystas menkių kepenėlių aliejus
Žaliava	Gali būti naudojamos skirtingos žuvys	Laukinės Norvegijos menkės (Gadus morhua)
Produktas	Žuvų taukai arba koncentruotas Omega-3	Menkių kepenėlių aliejus
Apdorojimas	Priklauso nuo gamintojo	Be karščio, slėgio ir cheminių tirpiklių
Vitaminai A ir D	Priklauso nuo produkto	Yra menkių kepenėlių aliejuje, sintetinių pridėtinių vitaminų nėra
Formatas	Kapsulės, skystis ar kitas formatas	150 ml skystas aliejus

Ši lentelė nepasako, kad visi pigesni produktai yra blogi. Ji parodo, kodėl vien tik buteliuko kaina nėra pakankamas palyginimas.

Svarbu: Rosita nėra pasirinkimas žmogui, kuris ieško didžiausio EPR ir DHR kiekio už mažiausią kainą. Jos skirtumas yra menkių kepenėlių aliejus, konkreti žaliava, apdorojimo būdas ir natūralūs vitaminai A bei D.

Žuvų taukai nėra viena kategorija

Ant pakuotės gali būti parašyta „Omega-3“ arba „žuvų taukai“, tačiau tai dar nepasako, iš kokios žaliavos produktas pagamintas.

Įprastiems žuvų taukams gali būti naudojamos mažos riebios žuvys, pavyzdžiui, ančiuviai, sardinės ar skumbrės. Kituose produktuose naudojamas krilis, dumbliai arba menkių kepenėlių aliejus.

Viena žuvies rūšis automatiškai nėra geresnė už visas kitas. Svarbu suprasti, ką perkate ir pagal ką lyginate.

Menkių kepenėlių aliejus gaminamas iš menkių kepenėlių. Todėl Rosita skiriasi nuo įprasto žuvų taukų produkto ne tik pavadinimu. Joje yra Omega-3 riebalų rūgščių, o aliejuje yra vitaminų A ir D.

1. Patikrinkite žuvies rūšį ir kilmę

Rosita Extra Virgin Cod Liver Oil gaminamas iš laukinių Norvegijos vandenyse sužvejotų menkių (Gadus morhua) kepenėlių.

Tai konkreti žaliava ir konkreti kilmė, o ne tik bendras užrašas „žuvų taukai“.

Žuvies kilmė pati savaime nėra vienintelis kokybės įrodymas. Tačiau ji padeda suprasti, ką perkate ir nuo ko prasideda produkto kelias.

2. Pažiūrėkite, kaip aliejus apdorojamas

Skirtingi žuvų taukų produktai gali būti spaudžiami, rafinuojami, koncentruojami ir išpilstomi skirtingais būdais.

Jeigu apie gamybą etiketėje nieko neparašyta, pirkėjui sunkiau suprasti, kas vyksta nuo žaliavos iki galutinio produkto.

Rosita aliejus spaudžiamas nenaudojant:

• karščio;
• slėgio;
• cheminių tirpiklių.

Po to jis išpilstomas į 150 ml stiklinį buteliuką.

Tai konkretus Rosita gamybos būdas, kurį galite patikrinti produkto informacijoje.

3. Lyginkite ne buteliuką, o paros dozę

Didelis skaičius ant priekinės etiketės ne visada pasako, kiek produkto realiai gaunate per dieną.

Suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 1 arbatinį šaukštelį, arba 5 ml, per parą.

Vienoje tokioje porcijoje yra:

• 1293 mg Omega-3 riebalų rūgščių;
• 605 mg DHR;
• vitaminų A ir D, esančių menkių kepenėlių aliejuje.

Lygindami kitą produktą, patikrinkite ne tik bendrą Omega-3 skaičių. Pažiūrėkite, kokia yra paros porcija, kiek EPR ir DHR gaunate per ją ir ar skaičiai nurodyti už vieną kapsulę, ar už visą dienos dozę.

4. Kuo skiriasi menkių kepenėlių aliejus?

Įprastas žuvų taukų produktas dažniausiai pasirenkamas dėl Omega-3 riebalų rūgščių.

Menkių kepenėlių aliejus yra kitas formatas. Jis gaminamas iš menkių kepenėlių, todėl sudėtyje yra ne tik Omega-3, bet ir vitaminų A bei D.

Rosita vitaminai A ir D yra menkių kepenėlių aliejuje. Pridėtinių sintetinių vitaminų nėra.

Vitaminas A padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.

Vitaminas D padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, normalią raumenų funkciją ir normalią kaulų būklę.

Tai aiškiai nurodyta sudėtis, kurią galite patikrinti etiketėje.

5. Ieškokite ne tik gražaus buteliuko

Kokybės klausimas neturėtų baigtis ties produkto nuotrauka.

Rosita atitinka HACCP ir GMP maisto saugos standartus, o grynumas tikrinamas nepriklausomose laboratorijose (partijų tyrimų ataskaitos).

Renkantis kitą produktą verta ieškoti panašiai konkrečios informacijos:

• kokia žuvis naudojama;
• iš kur ji gaunama;
• kaip aliejus apdorojamas;
• kokia yra paros porcija;
• kiek EPR ir DHR yra vienoje porcijoje;
• ar vitaminai yra aliejuje, ar papildomai įmaišyti;
• ar pateikta grynumo patikros informacija;
• kaip produktą reikia laikyti.

Kuo daugiau atsakymų pateikta ant etiketės, tuo lengviau lyginti ne vien pažadus, o realų produktą.

6. Skystas formatas turi savo kainą ir savo rutiną

Skystą aliejų verta rinktis ne todėl, kad jis skamba tradiciškiau, o todėl, kad jis tinka jūsų vartojimo įpročiui.

Rosita skystas formatas gali tikti, jei:

• norite vienos arbatinio šaukštelio porcijos;
• jums patogu matuoti 5 ml per dieną;
• norite didesnio Omega-3 kiekio vienoje porcijoje;
• neprieštaraujate skysto aliejaus skoniui;
• galite laikyti atidarytą buteliuką šaldytuve.

Atidarius buteliuką, jį reikia laikyti šaldytuve ir suvartoti per 3 mėnesius. Šaltas aliejus gali sutirštėti ar tapti drumstas, todėl prieš vartojimą jį reikia švelniai suplakti.

Jeigu nenorite šaldytuvo, matavimo šaukštelio ar skysto aliejaus skonio, Rosita kapsulės yra kitas tos pačios linijos formatas.

7. Kiek kainuoja viena diena?

Rosita skystas menkių kepenėlių aliejus kainuoja 49,00 €.

Buteliuke yra 150 ml. Vartojant po 5 ml per parą, jo pakanka maždaug 30 dienų.

Tai yra maždaug 1,63 € per dieną.

€10 produktas nebūtinai yra blogas. Tačiau prieš nuspręsdami, kad jis pigesnis, patikrinkite:

• kiek produkto sudaro vieną paros dozę;
• kiek realiai gaunate EPR ir DHR;
• iš kokios žaliavos pagamintas aliejus;
• kaip jis apdorotas;
• ar pateikta nepriklausomo grynumo patikros informacija;
• ar vitaminai pridėti, ar jau yra aliejuje;
• ar formatą patogu vartoti kiekvieną dieną.

Kam skirta Rosita?

Rosita skystas menkių kepenėlių aliejus skirtas žmogui, kuris nori žinoti:

• kokia žuvies rūšis naudojama;
• iš kur ji atkeliauja;
• kaip aliejus apdorotas;
• kiek tiksliai gaunama per vieną arbatinio šaukštelio porciją;
• kokie vitaminai yra aliejuje;
• ar produktas tikrintas dėl grynumo;
• ar skystas formatas tinka kasdienei rutinai.

Jeigu norite skysto menkių kepenėlių aliejaus iš laukinių Norvegijos menkių, pagaminto be karščio, slėgio ir tirpiklių, su vitaminais A ir D bei nepriklausomu grynumo patikrinimu, tada 49 € kaina turi daugiau konteksto.

150 ml buteliukas. Maždaug 30 dienų aiškios rutinos.

Rosita Extra Virgin Cod Liver Oil skystas aliejus tiekiamas 150 ml stiklo buteliuke. Vartojant po 5 ml per parą, jo pakanka maždaug 30 dienų.

Peržiūrėti Rosita skystą menkių kepenėlių aliejų →

Maisto papildas.

Maisto papildas nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo.

Rekomenduojama vartoti 5 ml per parą su maistu. Neviršyti nurodytos rekomenduojamos paros dozės.

Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.